Az edzésterv személyre szabottan készül, ezért kérjük, ne osszátok meg egymással a kifejezetten egyikőtöknek készült edzéstervet. Bár előfordulhat, hogy egy adott ponton több embernek is ugyanaz vagy nagyon hasonló edzésterv megfelel, ha hasonló adottságokkal és célokkal rendelkeznek, de mi minden esetben egymásra építjük a 4-6 hetente rendelt edzésterveket, figyelembe véve saját állapotodat és fejlődésedet. Odafigyelünk, hogy melyik izmod alulfejlett és melyik túlterhelt, illetve hogy az ellenállás fokozatos növelése és az edzésekre adott visszajelzésed alapján mely gyakorlat kombinációk mennyire tűnnek hatékonynak neked személy szerint. Fontosnak tartjuk, hogy az edzéseket a lehető leginkább élvezd is, ezért minden esetben figyelembe vesszük saját preferenciáidat, csak így biztosítható, hogy hosszútávon kitartó maradj. Annak gyakorlatilag semmi esélye, hogy a barátoddal ez mind folyamatosan szinkronban legyen, ezért ugyanaz az edzésterv nem lesz ugyanannyira optimális mindkettőtöknek, és velünk szemben sem korrekt, ha ketten használtok egy edzéstervet.
Ha viszont jelzitek előre, hogy két edzéstervet szeretnétek rendelni, de együtt fogtok edzeni, akkor nem csak mindkettőtöknek biztosítjuk ezt a személyre szabottságot és mindkettőtöket külön-külön is támogatunk, beütemezzük az edzéseket, naplózzuk a fejlődéseteket, illetve folyamatosan segítünk, motiválunk és megválaszoljuk a kérdéseiteket, hanem mindig úgy állítjuk össze mindkettőtöknek az edzéstervet, hogy kihozzátok egymásból a maximumot. Odafigyelünk például, hogy az edzésnapok össze legyenek hangolva, nagyjából ugyan azokra a testrészekre ugyan azokon a napokon tudjatok edzeni, a gyakorlatok pedig úgy legyenek összeválogatva, hogy tudjátok egymást segíteni.